nie wiem

hmm no apteki apteka to apteka kupisz chyba to co w normalnej realnej aptece.. wiem ze viagre kupisz bez recepty z niektorych wirtualnych aptek.. to koksu nie kupisz?

Nie no wiem od razu mnie dojedziecie że 4 miechy co to za staź ale chcę wiedziec :D z progresją cięzaru ćwiczę jak coś. No dobrze a można ćwiczyć jednymi ćwiczeniami cały czas np kilka lat? bo w sumie 3 ćwiczenia to na każdą część mięśnia działają

Niecałe 3 miesiące. Nie obędzie się myślę z braku kilku przyrządów do ćwiczeń, a nie za bardzo wiem czym je zastąpić

Znaczy się moze to zabrzmiec dziwnie ... ale nie mam ułożonej diety choć wiem co i kiedy jeść:) Wpiepszam białka pod róznymi postaciami ile sie da i tyle :) No ale jak mam połązyc te produty ze sobą zeby troszke choc przytyc

mmalinka wiem ze tam jest taka aparatura do mierzenia to wszystko raczej na nie chodze wole bardziej hardcorowe silownie ale mysle ze nawet jest w cenie wjazdu ktory kosztuje 12 zl podajze

kostek, co do troj boju to bzdura:P cos takiego tylko na szczeblu mistrzostw europy albo jakis. Minimalna masa przy maksymalnej sile :P wielokrotne treningi wlasnie dynamiki itp. Mysle ze zawodowy strongmen ma wieksze problemy z podrapaniem sie ztylu glowy:P A obracam sie w tym sporcie i nie zauwalyem az takiego zjawiska :P heheh (tak tak wiem [...]

Tibes - robiłeś raczej push pressa, któy kosztuje nieco więcej energii. Jerk to jazda po najmniejszej linii oporu. 2 ugięcia w kolanach. Spróbuję się z tym ćwiczeniem jak zakończę aktualny program.. 2x24 to dla mnie sporo, ale technicznie wiem o co biega.. Ciekawe.. Może się nagram, ale jak będzie mniej niż 15 ,to nie wrzucę :-)

[...] ( a u kobiet w 1-2) w organizmie ma wiecej plusow niz minusow, np rozszerzaja sie naczynia wlosowate, plotki glosza ze oczyszcza nerki ale to raczej jakis pic na wode, ogolnie poprawia sie ukrwienie i to glowny powod dla ktorego np kolarze na tour de france pija sobie po etapie browarka co prawda 1 ale zawsze, a co do braku regeneracji to masz [...]

http://potreningu.pl/articles/4354/mit-reverse-diet szczerze mówiąc, to nawet nie bardzo wiem, jak dołożyć 50 kcal tygodniowo;-) 10 g ww? 5 g tłuszczu? Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-11-01 20:16:32

Co do diety to wiem, jest ona bardzo istotna w zalewaniu, ale nie jest to "śmieszna teoria" tylko prawda. Co do zalewania wody to tylko subiektywne odczucia użytkownikow mono, jednych bardziej zalewa innych mniej. Ja chce czegos co bedzie silne i dzieki czemu masa i sila pojda w gore (sucha masa). Zmieniony przez - Polishyoungpower w dniu [...]

ja zazwyczaj dowalam na maxa serii i wogole ale sam nei wiem czy to dobrze i czy lepszych rezultatow nie mozna by uzyskan na standardowycm treningu moj ostatni trening z priorytetem kaltka barki +delikatnie bic tric --------------------------------------------------------------------- SOBOTA. Klatka (dolne partie) barki [...]

A dziekuje teraz juz wiem...sam nie dal bym rady:P

Właśnie o to chodzi + ukształtowanie nieco sylwetki - to też chyba 4x w tyg będzie ok nie? Bo oczywiście trening siłowy też jest. Dystans wiem ale nie mam czasu tyle niestety:P Jak dystans to i tempo:P Sog

człowieku jak tak ćwiczysz to weź się lepiej za szachy chcesz mu pomóc? jak tak masz pomagać to weź się lepiej za coś co nie dotyczy udzielania rad innym.Wiem że chcesz pomóc ale nie w ten sposób albo chcesz go zmotywować albo zdołować,przemyśl to

mam jeszcze pytanko... jakich efektów moge sie spodziewać po 50mg e2d? mój pierwszy cykl! myślicie że 5-6kg da rade? wiem że nie jesteście wróżki ale tak tylko pytam! bo czytałem na tym forum że 50mg e2d to nic :( wic może lepiej po prostu mete zjeść? ale ja jakoś do tej mety to zawsze uprzedzenia mam i chciałem propa wbić... jak myślicie!

b 50 jakim choć wiem że nie dla mnie bo widziałem twoje fofo jak w mg byś widział ten cykl dla mnie mam 30 ml bolda 200mg 10 ml enen po 250mg i 10 ml cypio po 200mg Zmieniony przez - corsocane w dniu 2008-01-27 23:52:02

Ziper wiem ale patrząc na to to narazie nieźle sie wybuliłem patrz Zma apeczne 5x MAgnesium 32zł Wit 6zł Zinchas 6zł CO staracza na 50 dni suplementacji CZyli właśnie mój cykl DO tego omega 3 2x 30zł co już daje razem około 74zł Do tego Mój cykl 2 xPandd lub Pand i V12 lub Crevolution MAsakra [...]

Wiem, ale czy ma to wplyw na moja wage? Nie moge sie obejsc bez drzemki w trakcie dnia. Moze uda mi sie przestawic na przedobiednia.

Mietki...własnie wiem, ze waga poleci po mono i w dodatku otej porze roku, kiedy organizm się odwadnia...gener i białko biore tylko jak jestem gdzies w pracy i nie mam czasu na posiłek porządny oraz po treningu, a co powiesz o takim połaczeniu: 1. Lecytyna stack olimpu+BCAA+HMB 2. BCAA+HMB a moze sama lecytyne...ostatnio czytałem troche artykułów [...]

przeciez BIGER - OLIMP moj przyjaciel !!! juz sam kiedys pisal niejednokrotnie ze olimp i ultimat to prawie bracia !!!! i ze my bracia nie bedziemy miec do siebie pretensjii !!! ja mam to wydrukowne .... w razie jakby co.... to wiem , ze hmmmmmm dyrekcja OLIMPA , dala mi przyjazn....